2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1329 kcal
|
지방: 101.11g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 30.33g.
아침 식사: Оливковое Масло, Деревенская Жизнь Творог 5%, Восхищение Горький Шоколад 100%, Домик в деревне Сметана 20%. 점심 식사: Индилайт Бедро Индейки, Морковь, Приготовленная Красная Фасоль, Олейна Подсолнечное Масло, Ичалки Пармезан, Восхищение Горький Шоколад 100%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны, Перепел, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|