2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1263 kcal
|
지방: 64.38g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе. 점심 식사: Соевый Соус, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Форель Радужная в Фольге, Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Травяной Чай, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|