2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1271 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 127.75g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Националь Булгур. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ Постный , Капуста, Паштет из Свининой Печени, Печень Свиная. 간식/기타: Борщ Постный. 더보기
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1114 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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