2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1472 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Приправыч Кунжут, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яичница, Сыворотка. 점심 식사: Дружба Плавленный Сырок, Рис Отварной, Сметана, Творог 5%. 저녁 식사: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Дары Природы Финики Сушеные, Бананы. 간식/기타: Сыворотка. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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