2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1346 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 143.02g.
아침 식사: Air, Melon, Pepaya, Buah Naga. 점심 식사: Telur Ceplok, Cireng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Siomay, Yakult Yakult. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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