2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1571 kcal
|
지방: 83.95g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Докторская, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Ленивые Голубцы, Капустный с майонезом. 간식/기타: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. 더보기
|
주 8.1 kg 증가하기
|