2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1387 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: Guava, White Pepper , Salt , Basil , Oregano , Tomatoes, Ketchup , Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower . 점심 식사: Custard or Cream Filled Eclair (Iced), Fried Battered Fish, Syrup, Tea Unsweetened, Lime. 저녁 식사: BreadTalk Cheese Cake, White Pepper , Salt , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 간식/기타: Custard Filled Doughnut with Icing. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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