2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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936 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Село Лесное Сметана 20%, Кабачки Жареные, Простые Пельмени, Гороховый Суп. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Карась Жареный. 간식/기타: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Мороженое, Каркаде, Помидоры, Сливочное Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяноблин, Арахисовая Паста. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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