2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
4269 kcal
|
지방: 162.99g | 단백질: 300.94g | 탄수화물: 406.50g.
아침 식사: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Гречка Отварная, Избенка Йогурт с Наполнителем Груша-Злаки. 저녁 식사: Шаурма с Курицей, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 간식/기타: Пицца Домашняя, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Народное Здоровье Гематоген Детский. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|