2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1047 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 54.03g.
아침 식사: Empadão de Frango, Café. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Alface, Jiló, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado). 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Queijo Provolone. 더보기
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안정된 체중
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