2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1050 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 141.19g.
아침 식사: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Beras, Es Teh, Getuk, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. 저녁 식사: Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Siomay. 간식/기타: Aice Coffee Crispy, Tempe Mendoan, Chicken Nugget, Nasi Putih, Roma Sandwich Peanut Butter. 더보기
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1503 kcal
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운동:
빨래 - 20 분, 요리 - 20 분, 모유 수유 - 1 시간, Google Fit - 22 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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