2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
|
1329 kcal
|
지방: 92.62g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 31.25g.
아침 식사: Мираторг Грудинка для Запекания, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Now Псиллиум, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пепси Пепси Max, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Зеленый Лук, Укроп, Экомилк Сыр Творожный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Грудинка Домашняя, Азбука Вкуса Телятина Томленая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|