2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1031 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 129.29g.
아침 식사: Сыр, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. 간식/기타: Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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