2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 79.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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2653 kcal
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지방: 97.36g | 단백질: 129.91g | 탄수화물: 304.49g.
아침 식사: Nutella Nutella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes Avena, Misura Cornetto all'albicocca. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Baguette, Findus Pisellini Primavera, Spezzatino di Vitello. 간식/기타: Watt Protein +, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. 더보기
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안정된 체중
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