2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1020 kcal
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지방: 76.67g | 단백질: 53.26g | 탄수화물: 39.98g.
아침 식사: Chocolife Chocolate 71% Cacau. 점심 식사: Morangos, Morangos, Bacon, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nestlé Creme de Leite, Bacon, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Abobrinha Italiana. 간식/기타: Chocolife Chocolate 71% Cacau, Brasil Frutt Amêndoa Natural. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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