2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1240 kcal
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지방: 74.82g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 68.95g.
아침 식사: Água com Limão, Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Queijo Meia Cura, Molho Bolonhesa, Alface, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Molho rose com frango, Queijo Provolone, Macarrão de Abobrinha, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Kiwi, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pao lowcarb. 더보기
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안정된 체중
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