effza님의 저널, 2020년 06월 8일

2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.1 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
854 kcal 지방: 24.34g | 단백질: 16.00g | 탄수화물: 149.36g.   아침 식사:  Muz, Kellogg's Special K Karışık Meyveli. 저녁 식사:  Pırasa Yemeği,  Kısır. 간식/기타:  Çilek,  Tatlı Kiraz. 더보기
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