2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1177 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 153.52g.
아침 식사: Miel, Huevo, Banana, Hojuelas de Avena, AdeS Leche de Soja, Café, Zumo de Limón. 점심 식사: Natura Ketchup, Cebollin, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Papa Cocida. 저녁 식사: Salsa de Soja, Ajo, Dos Anclas Salsa Caesar, Queso de Almendras, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Palta Hass, Champiñones, Cocinero Aceite de Oliva, Calabaza, Almendras. 간식/기타: AdeS Leche de Soja, Café, AdeS Jugo de Manzana, Café, AdeS Leche de Soja, Finlandia Balance , Risky Dit Tostadas de Arroz. 더보기
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226 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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