2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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2628 kcal
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지방: 183.32g | 단백질: 155.05g | 탄수화물: 64.38g.
점심 식사: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Salmão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça de Pernil, Costela de Porco, Cebolas, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Montana Bife Ancho. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeitonas Verdes, Sadia Salame tipo Italiano, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Beladri Empadão de Palmito. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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