2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1727 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 265.97g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing. 저녁 식사: Bush's Best Seasoned Black Beans, HoneyBaked Honey Baked Ham, Honeybaked Maple Sweet Potato Soufflé, Trader Joe's Mini Croissants, Nabisco Belvita Sandwich Cinnamon Brown Sugar with Vanilla Crepe. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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