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My birthday was last Wednesday and since then I’ve been having a lot of trouble with coming back to the diet and exercise.. It’s painful to see this weight slowly come back up 🥺
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70.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1137 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 117.92g | 탄수화물: 37.99g.
아침 식사: Provolone Cheese , Scrambled Egg . 점심 식사: Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Cookies 'n Creme Shake. 저녁 식사: Grilled Chicken, Chicken Salad, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Quesadilla with Meat and Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
You can get back on track 💪💜💚
2020년 06월 8일 작성이: jcmama777
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