2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1647 kcal
|
지방: 114.32g | 단백질: 112.47g | 탄수화물: 44.13g.
아침 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Сыр Эдам. 점심 식사: Растительное Масло, Сырой Овощ, Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Растительное Масло, Сырой Овощ, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи. 간식/기타: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|