2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1749 kcal
|
지방: 71.54g | 단백질: 120.09g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Активиа Йогурт с Вишней, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Дикси Груша Конференц, Перекресток Яйцо Куриное, Кабачок, Куриная Грудка, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. 저녁 식사: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|