2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1138 kcal
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지방: 71.69g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 44.32g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Bolo de Coco frigideira. 점심 식사: Contra-filé, Lugen Semente de Chia, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Tomates, Repolho Verde, Alface. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Pimentão recheado. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Pão De Amêndoas E Parmesão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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