2013년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:
|
1324 kcal
|
지방: 71.40g | 단백질: 46.01g | 탄수화물: 123.64g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сметана 15%, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Крабовое Мясо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сосиски Сливочные, Оливковое Масло, Крабовое Мясо, Мексиканская Смесь, Травяной Чай. 간식/기타: Нуга, Сыр Гауда или Эдам, Золотые Яблоки, Черешня. 더보기
|
주 58.1 kg 감소하기
|