2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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740 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 53.27g.
아침 식사: Pão de abóbora 1, Queijo Branco, Mexerica. 점심 식사: Copacol Filé de Tilápia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Subway Cebola, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Ervilhas (Congelado), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Damascos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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