2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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619 kcal
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지방: 18.57g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 50.74g.
아침 식사: Ketchup , Sainsbury's Mushrooms, Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Onions. 점심 식사: Co-Op Minestrone Soup. 저녁 식사: Fish Fingers, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Iceland Chicken Breast Mince. 간식/기타: Tetley Black Tea, Tap Water. 더보기
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안정된 체중
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