2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1294 kcal
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지방: 71.65g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Melon, Buah Naga, Pepaya. 점심 식사: Telur Dadar, Udang Rebon, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Goreng, Telur Dadar, Telur Asin, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. 간식/기타: Pangsit Polos, Richoco Wafer, Kacang Tanah, Cireng, Melon. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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