Stefano10님의 저널, 2013년 06월 6일

2013년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:

867 kcal

지방: 24.36g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 117.76g. 점심 식사: Arance, Tenerone di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Insalata Mista, Bresaola. 더보기

2505 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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