ssvetlanski님의 저널, 2020년 06월 7일

2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.2 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
1414 kcal 지방: 48.24g | 단백질: 156.20g | 탄수화물: 86.38g.   아침 식사:  Помидоры, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Edeka Lachsforelle,  Овсяные Хлопья,  Кофе с Молоком,  Яйцо,  Цельное Молоко. 점심 식사:  Помидоры,  Шампиньоны,  Сыр Пармезан (Тертый),  Йогурт Греческий,  Куриные Бедрышки. 저녁 식사:  Помидоры,  Жареное Яйцо,  Тунец в Воде (Консервы). 간식/기타:  Дыня,  Арбуз,  Груша, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ssvetlanski님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유