2013년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:
|
2792 kcal
|
지방: 259.16g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 28.51g.
아침 식사: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 저녁 식사: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Butter, Tnuva Heavy Cream 38%, Mushrooms, Acorn Winter Squash. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
|
|
1931 kcal
|
운동:
앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|