2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1001 kcal
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지방: 81.91g | 단백질: 20.92g | 탄수화물: 102.15g.
아침 식사: Nescafe Gold Blend. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tomatoes, Carrots, Cooked Spinach (from Fresh). 저녁 식사: Frozen Blueberries, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Rolled Oats, Spinach , Nasi Putih, Tomatoes. 간식/기타: Youvit Multivitamin. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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