2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1125 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 38.08g | 탄수화물: 93.01g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Теремок Блинчик Грибы с Картошкой, Блинчики с Мясом, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром. 간식/기타: Сахар, Чай с Лимоном, Абрикосы. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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