2010년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 26일:
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1439 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: kraft white cheese, Light Brown Sugar, Reduced Fat Latte Coffee. 점심 식사: Chai Tea Latte, Asian Sesame Chicken Salad (Half), Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two. 저녁 식사: light brown sugar, ovaltine, milk, peanut butter, hummus, stacys pita chip. 간식/기타: grapes. 더보기
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1723 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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