2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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973 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 111.44g.
아침 식사: Banane, Graines de Lin, Bio Village Lait d'avoine, Chabrior Flocons d'avoine. 점심 식사: Lotus Speculoos (7,5g), Tomme de Savoie, Baguette, Les Croisés Petit Brie, Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie, Grandos Cappuccino, Amora Mayonnaise de Dijon, Carottes, Steak de Bœuf. 저녁 식사: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Saint Eloi Purée Carottes Potirons, Saint Eloi Purée de Brocolis, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Tomme de Savoie, Baguette. 간식/기타: Bio Village Lait d'avoine, Baguette, Café, St Hubert Oméga 3, Pomme, Datte, Myprotein Peanut Butter. 더보기
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1680 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 18 분, 헬스 - 31 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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