2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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2057 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 150.04g | 탄수화물: 221.67g.
아침 식사: Milbona Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Naturizia Insalata Deliziusa, Zucchine Grigliate, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Farro Soffiato al Naturale , Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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