2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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2540 kcal
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지방: 135.54g | 단백질: 173.67g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. 저녁 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Каждый День Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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