2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1538 kcal
|
지방: 56.58g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Lidl Sonnenblumenbrot, Mühlenhof Rindersalami, Margarine, Rauchfleisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milchkaffee, Edeka Kasseler Aufschnitt. 점심 식사: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. 저녁 식사: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen. 간식/기타: Krüger Classico Cappuccino, Krüger Classico Cappuccino, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light, Weintrauben. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|