2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1131 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 166.50g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Patin, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 간식/기타: Pisang, Pisang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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