2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1602 kcal
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지방: 112.05g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 31.95g.
아침 식사: Kuohukerma, Kahvi. 점심 식사: Voi, Pirkka Miniluumutomaatti, Kannuksen Lihakauppa Porsaan Kassler. 저녁 식사: Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Tzatsiki, Ruusukaali, Kariniemen Kananpojan Paistileike. 간식/기타: Rainbow Cashewpähkinät. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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