2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1308 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 91.59g | 탄수화물: 136.52g.
아침 식사: Cappuccino con Pochi Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fattoria Scaldasole Yogurt Voglia di Avena e Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Caffè Espresso, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Patate, Peperone Rosso Dolce, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Bonduelle Mais Bio, Kraft Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Special K Protein (28g), Fragole. 더보기
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