2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1559 kcal
|
지방: 59.65g | 단백질: 123.51g | 탄수화물: 119.72g.
아침 식사: Перекресток Форель Малосоленая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Му-У Молоко 1,5%, 4Uze Протеин «Молочный Шоколад», Яичный Белок, Яичный Желток, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. 점심 식사: Дикси Кабачок, Сарафаново Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Гречка Алтайская , Крабовый Салат.. 저녁 식사: Глобус Халва Подсолнечная, Протеиновый Торт , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 간식/기타: Голубика, Крыжовник, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Глобус Опята Консервированные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пропорция Молочный Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|