2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1600 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: Milka Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aprikosen, Banane, Erdbeeren, Demeter Low Carb Müsli Früchte. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Maggi Sommernudeln mit Buntem Gemüse. 저녁 식사: Exquisa Creation Kirsch-Paprika, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Larsen Alaska Seelachs Creme, Roggenmischbrot, Cathedral City Cheddar. 간식/기타: Erdbeeren, Milch 1,5%, Frankonia Schoko Kokos Riegel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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