2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
2127 kcal
|
지방: 92.94g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 241.11g.
아침 식사: Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Хлеб на закваске 300пш+700цз, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. 저녁 식사: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Мираторг Рис с Овощами , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлеб на закваске 300пш+700цз, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|