2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
2496 kcal
|
지방: 84.16g | 단백질: 131.95g | 탄수화물: 308.77g.
아침 식사: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. 저녁 식사: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Снежок Биойогурт 2,5%. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|