2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1062 kcal
|
지방: 48.08g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 99.72g.
아침 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Лук, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Индейка Отварная. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники с Рисовой Мукой, Молния Салат с Капустой Витаминный. 간식/기타: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Сырники с Рисовой Мукой. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|