2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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932 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 117.65g | 탄수화물: 69.87g.
점심 식사: Mischkornbrot, Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten. 저녁 식사: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Rote Paprika, Butter, Gut Langenhof Putenrohschinken, Goldähren Bauernschnitten . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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