2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1052 kcal
|
지방: 47.87g | 단백질: 101.06g | 탄수화물: 77.48g.
아침 식사: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Мука Пшеничная, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Гречишный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яичный Желток, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Шампиньоны, Лук, Кабачок. 저녁 식사: Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 간식/기타: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|