2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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2645 kcal
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지방: 45.57g | 단백질: 196.28g | 탄수화물: 352.97g.
아침 식사: Ciliegie, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo Sodo, Poggio del Farro Flakes di Farro, Brunico Yogurt Magro. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Selex Olive Verdi Giganti, Mareblu Tonno Leggero, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Spaghetti Integrale. 저녁 식사: Ciliegie, Mondella Riso Basmati, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Skyr Lampone, Wasa Fibres, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Carote, Bravo Succo ACE, Pomodorini, Carote, Brezzo Miele, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mele Rosse Delicious. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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