2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1078 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 143.44g.
아침 식사: Mestemacher Pumpernickel (55g), Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Aldi Putenbrust mit Honig, Rispentomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild. 저녁 식사: Mischgemüse, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (55g). 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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